从海盐到稻城亚丁：七日探秘之旅

稻城亚丁，被誉为“蓝色星球上的最后一片净土”，以其原始的自然风光和独特的高原文化吸引着无数旅行者。从东海之滨的海盐出发，这是一场跨越东西的壮丽旅程。

一、行程概览（七日经典路线）

1. 第一天：海盐 - 成都
   交通：建议从嘉兴南站乘坐高铁至上海虹桥，转乘飞机抵达成都双流国际机场。或直接从杭州萧山机场飞往成都。
   住宿：成都市区，推荐春熙路或宽窄巷子附近，方便游览。
   贴士：提前适应节奏，品尝成都美食。
2. 第二天：成都 - 康定 - 新都桥
   交通：早晨从成都新南门车站乘大巴前往康定（约6-7小时），包车或拼车前往新都桥。
   景点：折多山观景台、新都桥摄影天堂。
   住宿：新都桥镇，海拔约3300米，注意高原反应。
3. 第三天：新都桥 - 理塘 - 稻城
   交通：包车沿318国道行驶，途经天路十八弯、卡子拉山、理塘县城。
   景点：理塘长青春科尔寺、海子山古冰帽遗迹。
   住宿：稻城县城，海拔3750米。
4. 第四天：稻城 - 亚丁景区（短线游览）
   交通：稻城县城拼车至亚丁游客中心（约1.5小时），换乘景区观光车。
   景点：冲古寺、珍珠海、仙乃日神山。
   住宿：亚丁村或香格里拉镇，建议亚丁村便于次日游览。
5. 第五天：亚丁景区长线徒步
   景点：洛绒牛场、牛奶海、五色海（徒步往返约6-7小时）。
   贴士：务必量力而行，备好氧气瓶、干粮和水，午后天气易变。
6. 第六天：亚丁 - 稻城 - 康定
   交通：返回稻城后，包车前往康定，沿途可再次停留拍照。
   住宿：康定市区。
7. 第七天：康定 - 成都 - 返程
   交通：康定乘大巴返回成都，根据时间选择当晚或次日飞机/高铁返回海盐。

二、核心旅行贴士

• 高原适应：提前1-2周服用红景天，抵达后避免剧烈运动，注意保暖防感冒。
• 最佳季节：5-10月，其中9-10月秋景最为绚烂。
• 交通选择：从海盐出发，优先选择飞往成都。稻城亚丁机场海拔4411米，直飞易引发高反，谨慎选择。
• 装备清单：防晒霜、墨镜、冲锋衣、登山杖、保湿用品、常用药品（感冒药、肠胃药、晕车药）。
• 门票信息：亚丁景区门票146元，观光车120元（必购），电瓶车往返80元（可选）。

三、注意事项

尊重当地藏区文化，不随意踩踏经幡、玛尼堆。高原环境保护至关重要，带走所有垃圾。行程安排宜宽松，灵活应对天气与身体变化。

这场从东海到川西高原的旅程，不仅是对自然奇观的探索，也是一次心灵的洗礼。做好充足准备，你必将收获终生难忘的回忆。